Selbstverteidigung Basics Kurs

Der Selbstverteidigung Basics Kurs soll den Teilnehmern die Fähigkeiten und das Wissen vermitteln, das sie benötigen, um sich in einer Vielzahl von Situationen rechtskonform zu verteidigen.

Der Kurs deckt ein breites Spektrum an Themen ab, darunter Risikobewusstsein, verbale Deeskalation und die physische Verteidigung gegen einen Angreifer.

Die Teilnehmer lernen, wie sie Risiken einschätzen und darauf reagieren können, wie sie ihre Körpersprache und Stimme einsetzen können, um einen möglichen Angriff zu entschärfen, und wie sie sich notfalls auch körperlich verteidigen können.

Dieser Kurs ist ideal für alle, die die Grundlagen der Selbstverteidigung erlernen möchten, unabhängig von ihrer bisherigen Erfahrung oder Ausbildung.